Zaopiekuję się Tobą

Pomagam zdrowo schudnąć, zmienić nawyki żywieniowe, radzić sobie z zaburzeniami odżywiania i przejąć kontrolę nad słodyczami.

Klaudia Piechanowska
Psychodietetyk Szczecin

Dziewczyna, która skutecznie poradziła sobie z bulimią, nadwagą i niskim poczuciem wartości, a teraz pomaga innym.

Psychodietetyk Szczecin Klaudia Piechanowska
  • Opinie o psychodietetyku w Szczecinie
  • Psychodietetyk Szczecin, Klaudia Piechanowska

W czym mogę Tobie pomóc?

Psychodietetyk Szczecin Klaudia Piechanowska w czym może pomóc psychodietetyk?
  • Zaburzenia odżywiania

    Pomagam pokonać zaburzenia odżywiania takie jak bulimia, jedzenie kompulsywne.

  • Zdrowe jedzenie i odchudzanie

    Razem poprawimy Twój sposób odżywiania na zdrowszy. Zaczniesz z nim lepiej dbać o swoje zdrowie. Poprawa sposobu odżywiania często pomaga także schudnąć.

  • Jedzenie kompulsywne i napady objadania się

    Pomoge Ci pokonać niekontrolowane napady na jedzenie i odzyskać kontrolę nad jedzeniem.

  • Uzależnienie od słodyczy, cukru i chrupaczy

    Uczę jak jeść słodycze bez wyrzutów sumienia i w odpowiednich ilościach. Pomogę Ci przejąć nad nimi kontrolę.

  • Pokonaj jedzenie emocjonalne i zajadanie stresu

    Pomogę Ci znaleźć skuteczne sposoby rozładowywania stresu i emocji inne niż jedzenie. Razem znajdziemy sposoby dostosowane do Ciebie.

  • Jedzenie intuicyjne i odchudzanie

    Uczę jak intuicyjnie jeść zdrowo i niemal automatycznie utrzymywać wagę.

  • Nawyki żywieniowe

    Pomagam uporządkować wiedzę dotyczącą żywienia oraz zaplanować skuteczną strategię zmiany nawyków dostosowaną do Ciebie.

  • Samoakceptacja

    Pomagam rozwiązać problem z akceptacją siebie z powodu sylwetki u osób, które wielokrotnie próbowały schudnąć bez efektów.

  • Energia do działania

    Pomogę Ci odzyskać energię do działania dzięki zadbaniu o siebie i swoje odżywianie.

Co mówią moi klienci?

Psychodietetyk Szczecin Klaudia Piechanowska opinia o współpracy, opinie o współpracy, jak się współpracuje
  • Psychodietetyk Szczecin opinie, Klaudia Piechanowska
  • Opinie o psychodietetykach w Szczecinie, Klaudia Piechanowska
  • Najlepszy Psychodietetyk Szczecin, Klaudia Piechanowska
  • Psychodietetyk Szczecin Opinie o Klaudii Piechanowskiej

Poznajmy się

Psychodietetyk Szczecin Klaudia Piechanowska o mnie, moja historia, uzależnienie od słodyczy, nadawaga, bulimia

Moja historia w skrócie:

  1. Na początku chyba jak większość z nas, byłam beztroskim dzieckiem.
  2. Do momentu aż przyszedł czas gimnazjum. Wtedy uświadomiłam sobie, że mam nadwagę. Wtedy rówieśnicy nie przebierali w słowach co mocno podkopało moją i tak w tamtym czasie niską samoocenę.
  3. Kiedy nadszedł czas liceum podjęłam pierwszą próbę odchudzania. Wtedy wiedziałam jedynie, że trochę ruchu i zasada “żreć mniej” powinna przynieść efekty. Przez ten sposób myślenia i brak wiedzy nabawiłam się kompulsywnego objadania (także słodyczy). Finalnie straciłam bardzo dużo zdrowia i nabawiłam się bulimii. Oczywiście schudłam wtedy jakieś 12 kg w ciągu 6 miesięcy. Niestety zdrowie, które przez to straciłam było warte o wiele więcej. Tym bardziej że...
  4. W krótkim czasie te zrzucone kilogramy wróciły. Tyle straconego zdrowia, tyle wyrzeczeń a ja znowu trafiam w to samo miejsce!
  5. Nadszedł czas studiów, rozpoczęłam je na kierunku Zdrowie Publiczne. Zdobyłam ogromną ilość wiedzy z zakresu psychologii, dietetyki oraz wiedzy medycznej.
  6. Potem jeszcze bardziej uzupełniłam swoją wiedzę na studiach podyplomowych z Psychodietetyki.
  7. Na dodatkek niedawno zaczęłam studia z Psychologii.
  • Najlepszy Psychodietetyk Szczecin, Klaudia Piechanowska
  • Współpraca z Psychdodietetykiem Szczecin

Jak umówić się na konsultacje?

  1. Umów się na konsultację wstępną.
  2. Przeprowadzimy z Tobą konsultację wstępną, żeby poznać Twój styl życia i określić obszary, nad którymi warto podjąć pracę aby osiągnąć najlepsze rezultaty.
  3. Po konsultacji wstępnej podejmiesz decyzję, czy chcesz kontynuować współpracę (jeśli nie ma przeciwwskazań).

Wybierz opcję dla siebie

  • Konsultacja wstępna

    Dla nowych pacjentów

    250 zł
    • do 90 min konsultacji online lub stacjonarnie w Szczecinie
  • Konsultacja 1 godzina

    Dla kontynuujących współpracę

    200 zł
    • 60 min konsultacji online lub stacjonarnie w Szczecinie

Jeśli przycisk nie działa, umów się tutaj.

Skontakuj się z nami

Możesz umówić wizytę także przez telefon

733 084 250

  • Polecany Psychodietetyk Szczecin, Klaudia Piechanowska
  • Najlpeszy Psychodietetyk w Szczecinie

1. Jak wygląda współpraca ze mną?

Każdą nową współpracę, rozpoczynamy od konsultacji wstępnej trwającej do 1,5 godziny.

Podczas pierwszej konsultacji poznam lepiej Twój styl życia oraz cele, które chcesz osiągnąć. Po tym stworzymy plan działania w taki sposób, aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty.

To jest także czas dla Ciebie, na poznanie moich metod pracy z pacjentem. Konsultacja wstępna nie zobowiązuje do podjęcia współpracy. Dopiero po konsultacji wstępnej określisz, czy chcesz podjąć dalszą współpracę.

2. Z kim głównie współpracuje?

Pomagam osobom zmagającym się z:

  • nadwagą i otyłością,
  • zaburzeniami odżywiania,
  • zaburzoną relacją z jedzeniem,
  • błędnym kołem odchudzania się i tycia,
  • kompulsywnym jedzeniem,
  • natrętnymi myślami o jedzeniu,
  • zaburzoną wizją swojego ciała,
  • zaniżoną wartością samej siebie,

3. Ile trwa konsultacja?

Każdą nową współpracę rozpoczynamy od konsultacji wstępnej trwającej do 1,5 godziny. Przed konsultacją wstępną wyślę Ci ankietę do wypełnienia. Ankieta pozwoli nam zaoszczędzić czas. Dzięki niej będę mogła skupić się na poznaniu Twojego stylu życia, celów oraz Twoich potrzeb.

Jeśli nie wypełnisz ankiety przed konsultacją wstępną, będę musiała ją przeprowadzić podczas naszej konsultacji. 

Pozostałe konsultacje trwają godzinę. Podczas nich będziemy krok po kroku realizować wspólnie ustalony plan. Początkowo będę Cię prowadzić niemal za rękę, a potem będziemy budować Twoją samodzielność do momentu, aż nie będziesz potrzebować mojej pomocy.

Konsultacje to jest także czas na rozwiązywanie bieżących przeszkód i problemów.

4. Czy muszę mieć konsultację wstępną?

Tak, żeby Ci pomóc, muszę Cię lepiej poznać. Każdą współpracę rozpoczynamy od konsultacji wstępnej. To czas na dogłębne zapoznanie się z Twoją obecną sytuacją i miejscem, do którego chcesz dotrzeć. Dzięki temu będę w stanie podpowiedzieć Ci, które obszary przyniosą najlepsze efekty, a także będę mogła dopasować optymalne rozwiązania.

5. Jak umówić się na konsultację wstępną?

  1. Wybierz termin konsultacji i umów się online lub zadzwoń do nas na 733 084 250 i umów termin wizyty.
  2. Po wyborze terminu odezwiemy się do Ciebie, żeby pomóc Ci przygotować się do wstępnej konsultacji i załatwić formalności.
  3. Wyślemy do Ciebie fakturę. Opłać ją przed konsultacją. W przeciwnym razie konsultacja może zostać anulowana.
  4. Wyślę do Ciebie ankietę. Koniecznie wypełnij ją przed konsultacją, żebym mogła przygotować się do spotkania. Ankieta pomoże nam zaoszczędzić dużo czasu. Dzięki niej będę mogła skupić się na rozmowie z Tobą. Jeśli nie wypełnisz ankiety, będę musiała przeprowadzić ją w trakcie konsultacji.
  5. Następnie, w umówionym terminie, spotykamy się stacjonarnie w Szczecinie 1 Maja 21/2 lub online. Jeśli umówimy się online, ok. 10 min przed konsultacją wyślę Ci link do naszego spotkania (jeśli posiadasz gmaila, spotkamy się na Google Meet. Jeśli nie, porozmawiamy na Zoom lub Skype).

6. Przebieg pierwszej konsultacji

Po umówieniu wizyty w kalendarzu, proszę Cię o podanie danych do faktury. Skontaktuję się z Tobą mailowo lub telefonicznie. Opłać fakturę przed spotkaniem, w przeciwnym razie spotkanie może zostać anulowane.

Przed konsultacją wstępną wyślę Ci ankietę do wypełnienia. Dzięki niej będę mogła zapoznać się z Twoim stylem życia i odpowiednio przygotować do konsultacji.

Podczas pierwszej konsultacji poznamy się lepiej i razem utworzymy plan działania. Wspólnie określimy wszystkie czynniki, które wpływają na to, jak wygląda Twoja obecna relacja z jedzeniem i samą sobą. Następnie ustalimy optymalną drogę do osiągnięcia Twojego celu.

Ankieta pozwala mi się przygotować do spotkania, ale nie powie mi wszystkiego. Dlatego na żywo przeprowadzę z Tobą wywiad psychodietetyczny, który pozwoli mi lepiej poznać Twój styl życia i źródło problemów. Dzięki temu bardziej precyzyjnie ułóżmy kolejne kroki, aby zrealizować Twój cel.

W przypadku spotkania w gabinecie:

Spotykamy się o umówionej godzinie stacjonarnie.

Gabinet znajduje się na parterze w bloku na 1 Maja 21/2 71-627 Szczecin (naprzeciwko Fabryki Wody).

Obok bloku znajduje się bezpłatny parking, a także przystanek autobusowy 1 Maja linii 60, a oraz przystanek Szczanieckiej linii 53, 58, 59, 60, 67, 101,107 i przystanek tramwajowy i autobusowy Stocznia Szczecińska 1, 2, 5, 6, 11, 12.

W przypadku spotkania online: 

Konsultacje odbywają się w określonym terminie na wygodnej dla Ciebie platformie Google Meet, Zoom lub Skype. Około 10 min. przed spotkaniem wyślę na Twojego maila link z zaproszeniem na rozmowę. Musisz mieć zatwierdzoną kamerkę oraz mikrofon w Twojej przeglądarce (przeglądarka zapyta Cię o możliwość zatwierdzenia kiedy dołączysz do spotkania), a także zeszyt na notatki i zadania.

7. Jak wygląda podjęcie współpracy po konsultacji wstępnej?

Po konsultacji wstępnej podejmiesz decyzję o tym, czy chcesz współpracować dalej.

Konsultacje są w formie indywidualnych zajęć warsztatowych. Odbywają się w gabinecie lub online na platformie, która jest dla Ciebie wygodna. Podczas stałej współpracy opartej na konsultacjach, tworzę dla swoich podopiecznych indywidualne materiały, które pozwalają zapamiętać dużo wiedzy i przede wszystkim, od razu wdrożyć ją w życie.

Następną konsultację umawiamy w dogodnym dla Ciebie terminie.

Płatność za konsultację odbywa się przed każdym spotkaniem.

Jeśli ustalimy, że spotykamy się gabinecie, widzimy się na 1 Maja 21/2 71-627 Szczecin o umówionej godzinie. 

Jeśli umawiamy się online, wyślę Ci link do spotkania na maila około 10 min przed naszym spotkaniem. Polecam Ci znaleźć ciche i spokojne miejsce, które pozwoli Ci się otworzyć. Zadbaj także o dobre połączenie z internetem. Przygotuj sobie coś do picia i pisania.